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開車載一家大小出門,

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野餐墊00.jpg

以往出遊,想在戶外休息或野餐,總得帶上露營帳棚底下鋪的銀色保溫墊。二嫂從澳洲做完研究回台後,送我們這據稱是澳洲家庭戶戶都會有的野餐墊。可以折成這樣的手提型式,還滿方便的。

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    我見我思-台灣擁有一切

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jolicloud test01.jpg

 

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對之前吳揆印象還不錯,如今只能說官當久了...腦就殘了。

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昨日看見唐駿這則新聞,真是令人瞠目結舌!

這句:「能用真誠騙全世界,就是成功。」足以和成龍那句:「我做了全天下男人都會做的事。」並列厚黑學新編教材。

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我見我思-兩岸都有「犀牛皮」

  • 2010-07-15 
  • 中國時報 
  • 【莊佩璋】

     微軟中國區前任總裁唐駿有青年成功導師之稱,所著《我的成功可以複製》鼓勵不少年輕人。

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13 

我想各位一定也有與我相同的經驗,在一般平面道路行駛時,總會遇到時速只有三、四十公里,俗稱烏龜車的慢速行駛車輛。

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別以為爸媽喜歡對你嘮叨碎碎唸...,因為我們愛你。

養兒方知父母恩!

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老實說現在有責任感的官不太好當,必須耐得往冷言漫罵,也要有超人般的健康身體,更要有為國捐軀的決心。無官一身輕,當個活老百姓其實不賴。

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  • 2009-08-13
  • 中國時報
  • 【莊佩璋】

 

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 現代人注重養生,買外面的食物卻又不知製作過程是否衛生健康,那最好就是親自動手做了。可別以為我有那個閒工夫揉麵、醒麵、桿麵的,這些當然都得交給「我傻瓜、它聰明」的家電來處理囉。

 自已做麵包01.JPG

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母親節到了,要向我生命中最重要的兩位女性獻上我最誠摯的祝福。

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慚愧啊!慚愧!我做的真的不夠多。

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颜真卿是唐代著名书法家。

为了学习书法,颜真卿起初向褚遂良学习,后来又拜在张旭门下。张旭是唐代首屈一指的大书法家,各种字体都会写,尤其擅长草书。颜真卿希望在这位名师的指点下,很快学到写字的窍门,从而一举成名。但拜师以后,张旭却没有透露半点书法秘诀。他只是给颜真卿介绍了一些名家字帖,简单地指点一下字贴的特点,让颜真卿临摹。有时候,他带着颜真卿去爬山,去游水,去赶集、看戏,回家后又让颜真卿练字,或看他挥毫疾书。

转眼几个月过去了,颜真卿得不到老师的书法秘诀,心里很着急,他决定直接向老师提出要求。

一天,颜真卿壮着胆子,红着脸说:“学生有一事相求,请老师传授书法秘诀。”

张旭回答说:“学习书法,一要‘工学’,即勤学苦练;二要‘领悟’,即从自然万象中接受启发。这些我不是多次告诉过你了吗?”

颜真卿听了,以为老师不愿传授秘诀,又向前一步,施礼恳求道:“老师说的‘工学’,‘领悟’,这些道理我都知道了,我现在最需要的是老师行笔落墨的绝技秘方,请老师指教。”

张旭还是耐着性子开导颜真卿:“我是见公主与担夫争路而察笔法之意,见公孙大娘舞剑而得落笔神韵,除了苦练就是观察自然,别的没什么诀窍。”

接着他给颜真卿讲了晋代书圣王羲之教儿子王献之练字的故事,最后严肃地说:“学习书法要说有什么‘秘诀’的话,那就是勤学苦练。要记住,不下苦功的人,不会有任何成就。”

老师的教诲,使颜真卿大受启发,他真正明白了为学之道。从此,他扎扎实实勤学苦练,潜心钻研,从生活中领悟运笔神韵,进步很快,终成为一位大书法家,为四大书法家之首。


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名人專欄》洪蘭:孩子難改壞習慣 問題在父母
2008/04/29
【元氣周報/洪蘭】

常聽到很多父母抱怨孩子的壞習慣怎麼改都改不掉,讓他們束手無策 ,頭痛不已。最近的研究發現,孩子改不掉壞習慣,其實是我們大人改 的方式不對。

行為是大腦意念所激發神經迴路的產物,要改變一個行為 ,必須正本清源,從神經迴路的連接改起,才會有效。

比如說,B是目標行為,孩子有許多方式去達到B。假如他選擇的從A 到B這條路是我們所不允許的,只是禁止他,但是沒有指出另一條可以 走的路,那麼當他心中想要B的欲望很強烈時,他會瞞著父母去走 ,畢竟人的大腦演化出來是以達到目的為最高功能指標。

如果我們指出另一條可以走的路C,而且鼓勵他去走,久而久之 ,C到B的路就愈走愈大條,「桃李無言,下自成蹊」。

而A到B的路因為久不走,雜草叢生不好走,再久一點 ,這條路就被湮沒回歸大自然了。

因此,要改變孩子的壞行為,不是只是禁止他、懲罰他 ,而是要替他找出一條可行的替代之路。

跟孩子講道理絕對比打罵花時間,但是這是唯一有效的路 。行為是觀念的產物,不從觀念著手,孩子會陽奉陰違,沒有實效。

最近從腦造影實驗中看到「沙盤演練」為什麼有效。當我們假設某一件 事的發生時,大腦會活化解決該事件的神經迴路,留下痕跡。

當該事件真的發生時,在緊急狀態之下,這條曾經走過的路會活化的比 別人快,可以立刻做出應變行為。

所以「沙盤演練」就是將神經迴路先連過一次,在緊急來不及思考時 ,能做出恰當的應變措拖。

許多音樂家在旅行演奏時,常在飛機上將要表演的樂章在大腦中彈奏一 遍,他活化的就是等一下表演時所需要用到的神經迴路。

在沒有儀器可以看到大腦內部工作情形之前,這是音樂家師徒相傳的秘 訣,現在我們了解它有效的原因了。

這也是為什麼青春一定要留白,我們一定要給大腦時間去思考 、去冥想,去尋求最好的解決方法,它同時也是「人無遠慮 ,必有近憂」的神經機制,先想過了,一旦事情發展的與預想的不合時 ,大腦會立刻發出警訊。

人腦有很大的可塑性,從大腦中我們看到「心悅誠服 」是個最有效的行為改變方法。

父母在關掉某一條路之前,請給孩子指出另一條可行之路 ,這樣親子關係會和諧,情緒影響健康,大家的身體都會好。

【2008/04/28 元氣周報】

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無窮盡的想像空間,是人類積極進步的動力之一。

就算當下不受重視,仍不減其對未來的影響力。

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舊電腦真的還很好用,如果你有新的電腦,就捐給有需要的學生用吧。

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你的舊電腦 他的新希望

中廣 更新日期: 2008/03/05 19:00

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中國時報 2008.01.30 
傻瓜相機立功 學生打敗攝影玩家

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研究室裡孵種籽 善果結不完
2008/01/21

【聯合報╱文字/李青霖】

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